Tin tức mới nhất về tiền đạo Nguyễn Xuân Son tại bệnh viện Vinmec
Trang web tin nhanh bóng đá đưa tin về tiền đạo Nguyễn Xuân Son và việc anh tiến gần đến trọng lượng 100kg sau thời gian phục hồi tại bệnh viện.
Phục hồi sau ca phẫu thuật
Nguyễn Xuân Son đang tích cực tập luyện phục hồi tại bệnh viện Vinmec sau ca phẫu thuật vào ngày 6/1. Chương trình tập luyện của anh được thiết kế chuyên nghiệp, tương đương với các bài tập tại CLB. Trọng lượng tạ sẽ được tăng dần để duy trì sức mạnh cơ bắp và chuẩn bị cho việc trở lại sân cỏ.
Thách thức với việc tăng cân
Nguyễn Xuân Son gặp thách thức với việc tăng cân trong thời gian phục hồi. Trọng lượng của anh đã gần đạt mức 100kg, gây áp lực lên cơ thể đang trong quá trình hồi phục. Để giải quyết vấn đề này, anh cần một chế độ dinh dưỡng chuyên biệt để duy trì cơ bắp mà không tăng thêm cân thừa.
Chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh
Trong quá trình phục hồi, Nguyễn Xuân Son cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng khoa học và tránh những thực phẩm có calo cao. Anh đã tạm ngưng ăn những món ưa thích như bánh chuối chiên và cá kho để đảm bảo sức khỏe trong giai đoạn này.
Với sự quyết tâm và chăm chỉ trong quá trình phục hồi, hy vọng Nguyễn Xuân Son sẽ sớm trở lại sân cỏ và tiếp tục ghi dấu ấn trong sự nghiệp bóng đá của mình.